女21歲，140斤斤體重，150身高怎么減肥？
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
150厘米的身高標(biāo)準(zhǔn)體重只能是45公斤，也就是90斤，這個是肥胖非常嚴(yán)重的，肥胖就是由于能量過剩引起的，不是吃的多就是運動量少，從這兩個方面來減肥，效果應(yīng)該是比較好的。建議長期堅持每天運動至少一個半小時以上，每餐主食不要超過150克，能夠減下來。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級丙等
對于想要減肥的人群來說，是不建議服用減肥藥品的，可以采取適當(dāng)體育運動加上飲食控制的方法來達(dá)到目的，需要選擇一些有氧運動，比如慢跑，騎自行車，游泳等活動，每次應(yīng)該堅持至少30分鐘以上，每天應(yīng)該堅持，至少4~5次才會有一定的效果，可以每餐進(jìn)食六七成飽，避免進(jìn)食高糖高脂食物。
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b超估計胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個月寶寶體重增長標(biāo)準(zhǔn)
張費通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重預(yù)測
胎兒體重預(yù)測是產(chǎn)科常見項目，也是孕檢的必備項目。通過超聲波設(shè)備有效對胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時... 詳細(xì)?
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