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眼睛疲勞吃什么好？

病情描述：我現(xiàn)在是一名會(huì)計(jì)，每天上班除了對(duì)著電腦就是對(duì)著一堆數(shù)據(jù)，每天眼睛都要愁瞎了，晚上下班回來(lái)還想玩會(huì)手機(jī)，眼睛每天都很疲勞，看東西也不太清楚了，想緩解一下眼睛，眼睛疲勞吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    有眼睛不舒服，疲勞的癥狀，應(yīng)該是和用眼過(guò)度有關(guān)系。首先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，白天為了工作用眼過(guò)多，應(yīng)該找時(shí)間適當(dāng)?shù)亩嘧鲎鲅郾＝〔伲?jīng)常遠(yuǎn)眺，緩解癥狀，晚上盡量不要玩手機(jī)和電腦，最好是10點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)，用點(diǎn)緩解視疲勞的眼藥水。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所提供的情況。建議佩戴護(hù)眼的防藍(lán)光眼鏡。平時(shí)要經(jīng)常做眼睛保健操，來(lái)緩解眼睛的疲勞，滴一些防疲勞清熱的眼藥水，平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，盡量不要喝酒，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些對(duì)眼睛好的食物，如胡蘿卜，南瓜等橙色食物。

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陶琨
陶琨 副主任醫(yī)師

北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科

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