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慢性疲勞怎么辦?

病情描述：我之前腰腿受傷沒顧好，有一點(diǎn)風(fēng)濕病，一般都沒事，陰雨天痛就搓點(diǎn)藥。最近半年公司忙，壓力也大，總感覺特別的累，身上沒有力氣。去醫(yī)院看了，醫(yī)生說我這是慢性疲勞。這慢性疲勞怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    慢性疲勞還需要慢慢的調(diào)理，從生活和飲食上來調(diào)整，首先情緒的內(nèi)在因素很重要，保持穩(wěn)定的心態(tài)，積極的治療疾病，按時(shí)的休息，不要熬夜，服用增加抵抗力的藥物，不要搞重體力的活，慢性的疲勞不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消失，需要慢慢調(diào)理身體才能夠恢復(fù)。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    最近感覺特別累，身上沒有力氣，確實(shí)考慮是一些慢性疲勞綜合征為主，可能是因?yàn)殚L時(shí)間干活勞累或者平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。最好是定期到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)也可以服用補(bǔ)氣的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且飲食方面要注意營養(yǎng)，也可以適當(dāng)泡點(diǎn)黃芪片喝。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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