為什么會疲勞?
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
身體機能下降會疲勞。疲勞是人體過度運動后的正常反應,是自我保護的功能,是提醒自己需要休息的表現(xiàn),如果輕微運動后或經(jīng)常感到疲勞,可能是身體機能下降或某些疾病,疲勞過后休息,精力充沛,可以認為是正常的疲勞,平時多做有氧運動,適當運動,提高身體的耐力。如果經(jīng)常感到疲勞,可能會伴隨一些疾病,如神經(jīng)衰弱、糖尿病、慢性肝炎等。會降低身體免疫力,容易導致疲勞。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
身體出現(xiàn)疲勞的癥狀可能會由于肝臟功能受損,心腦血管疾病以及代謝性疾病的可能性有關,這需要您去做心電圖,肝功能,心肌酶譜,血糖,血脂等相關檢查以明確診斷,同時平時一定要注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,多吃新鮮的蔬菜和水果補充機體維生素。
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怎么按摩腿部緩解疲勞?緩解腿部疲勞有妙招
進行按摩放松身體已經(jīng)成為了很多人的一種生活方式,有些人在周末放假的時候都會約上好... 詳細?