骨質(zhì)疏松要注意什么？
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨質(zhì)疏松的患者，在運(yùn)動(dòng)上一定要注意，避免摔倒以免發(fā)生骨折的現(xiàn)象，而且也要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免身體發(fā)生骨折，這種疾病的患者平時(shí)在飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，比如蝦皮或者是牛奶，也可以多吃一些高蛋白的食物，來(lái)補(bǔ)充人體的體質(zhì)能量。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
輕微的骨質(zhì)疏松，平時(shí)一定要注意多鍛煉了，一般的上了年紀(jì)的人都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，這是因?yàn)槟挲g大了，身體的機(jī)能也就有些變化了，活動(dòng)量也少了，飯量也減小了，這樣時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，所以平時(shí)還是要注意多鍛煉一些，多吃點(diǎn)青菜水果，多補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣片。
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骨質(zhì)疏松的類(lèi)型
田天照 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎？
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松可以艾灸嗎？
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松癥預(yù)防
宋振杰 主治醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松最佳治方法
王海彬 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防絕經(jīng)骨質(zhì)疏松
王海彬 主任醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨折骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
測(cè)骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無(wú)明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會(huì)引起腰背疼痛，嚴(yán)重... 詳細(xì)?
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測(cè)骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)疏松怎么調(diào)理
骨質(zhì)疏松是在老年人身上常見(jiàn)的代謝性骨病，調(diào)理方式主要分以下兩類(lèi)： 一、飲食調(diào)理... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)疏松可逆轉(zhuǎn)嗎，骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)變形嗎？
骨質(zhì)疏松準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是屬于骨骼方面的疾病，當(dāng)骨骼的強(qiáng)度不斷降低之后，就容易出現(xiàn)骨折的... 詳細(xì)?
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