肌肉拉傷怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，我好像肌肉拉傷了，應該怎么辦？我剛學的瑜伽，估計是，用力太猛了，好痛。我今年21歲，是昨天拉傷的
醫(yī)生回答 (2)
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程斌 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
對于肌肉拉傷，一般治療辦法，還是需要注意休息保護的，因為本身就有損傷，一旦活動太劇烈或者比較多，就會加重損傷，不利于恢復的，一般傷后48小時就開始上熱敷，可以外用活血化瘀的膏藥，來促進血液循環(huán)，改善癥狀，一般需要嚴格注意休息，保護一周左右的。
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何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
考慮學的瑜伽用力太猛了，肌肉拉傷或者韌帶損傷，引起疼痛不適 ，局部熱敷理療，應用云南白藥氣霧劑，服用雙氯芬酸鈉緩釋片，氯唑沙宗等藥物，建議注意休息， 過一段時間就會恢復好的。保證充足的睡眠和適當?shù)膽敉饣顒?避免去人多,空氣混濁的公共場所
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