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骨質(zhì)疏松的食療應(yīng)該怎么來？

病情描述：爸爸年紀(jì)大了。她年輕的時(shí)候吃過很多苦，所以現(xiàn)在年紀(jì)大了之后體質(zhì)一直不好，醫(yī)生說他有骨質(zhì)疏松，我就想說他現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)也不好天天吃藥，所以就干脆做一些菜什么的，讓他在不知不覺中養(yǎng)好身體，那骨質(zhì)疏松的食療應(yīng)該怎么來呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    需要多吃一些高營養(yǎng)的飲食，還要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，例如可以吃瘦肉，各類豆制品，對(duì)于身體都會(huì)有一定的調(diào)理功效，患有骨質(zhì)疏松疾病的患者還要多吃含鈣豐富的食物，例如可以喝牛奶，也可以吃鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，骨質(zhì)疏松疾病會(huì)讓患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)等部位的疼痛感。

  • 欒肖靜
    欒肖靜 住院醫(yī)師
    內(nèi)蒙古阿拉善盟中心醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    您好。老年人骨質(zhì)疏松主要是缺鈣引起的。容易出現(xiàn)骨頭，關(guān)節(jié)疼痛或者骨折情況。這種情況您可以給老人服用鈣片，增強(qiáng)骨質(zhì)。另外食療方面可以吃高蛋白飲食和含鈣高的飲食。例如可以多喝骨頭湯，營養(yǎng)價(jià)值高的肉制品和豆類制品。要多注意休息，避免勞累。

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