骨質(zhì)疏松，怎樣補鈣效果好？
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過日常飲食補充，也可以服用鈣片補充。要多吃魚蝦、牛奶、蛋類、豆制品等含鈣質(zhì)高的食物，還可選擇老年補鈣產(chǎn)品進行補充。補鈣同時還要攝入足量的維生素D，會促進體內(nèi)鈣質(zhì)吸收?；加泄琴|(zhì)疏松后，要先使用抑制破骨細胞的藥物治療。平時要避免過于劇烈的運動，防止骨折。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
骨質(zhì)疏松是老年人常見的疾病，提示鈣流失嚴重，骨骼破壞過多，容易出現(xiàn)骨折的情況，建議就診當?shù)毓⑨t(yī)院骨科看看，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用補鈣藥物，平時飲食上可以吃高鈣食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬，平時多曬曬太陽，適量鍛煉身體，避免摔倒。
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骨質(zhì)疏松的類型
田天照 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎？
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松可以艾灸嗎？
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松癥預(yù)防
宋振杰 主治醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松最佳治方法
王海彬 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防絕經(jīng)骨質(zhì)疏松
王海彬 主任醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松補鈣
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨折骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
測骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴重... 詳細?
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭... 詳細?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變... 詳細?
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骨質(zhì)疏松怎么調(diào)理
骨質(zhì)疏松是在老年人身上常見的代謝性骨病，調(diào)理方式主要分以下兩類： 一、飲食調(diào)理... 詳細?
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骨質(zhì)疏松可逆轉(zhuǎn)嗎，骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)變形嗎？
骨質(zhì)疏松準確來說是屬于骨骼方面的疾病，當骨骼的強度不斷降低之后，就容易出現(xiàn)骨折的... 詳細?
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