夏季防疲勞方式有哪些？
病情描述：夏季防疲勞方式有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
你好，根據(jù)你的描述，夏季并沒有什么特殊的防疲勞的方法，因為夏天天氣比較炎熱，身體容易出汗，一般的都會感覺到非常的累，你可以多喝一些水，這樣就不會導(dǎo)致身體缺水，而感覺到疲乏，穿寬松的衣服，盡量的在涼爽一點的地方呆著，希望我的回答能夠?qū)δ阌袔椭?/p>
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
在夏天天氣過熱的情況下容易出現(xiàn)疲勞癥狀，一旦出現(xiàn)疲勞需要注意休息改善飲食，也需要預(yù)防中暑。在夏天天氣過熱的情況下一般清淡飲食多吃一些蔬菜和水果，同時注意是不是有低鉀血癥或者低鈉血癥引起的疲勞。需要規(guī)律飲食適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挕?/p>
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