右腳跟抽筋如何快速緩解呢？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)抽筋癥狀時(shí)，需要用力的扳一下，這個(gè)考慮是由于出現(xiàn)了缺鈣的原因?qū)е碌模梢允褂酶哜}片兒，而如果出現(xiàn)了受涼，平時(shí)睡覺時(shí)需要關(guān)閉門窗。建議配合使用舒筋活血片兒，配合使用局部針灸。中醫(yī)認(rèn)為是出現(xiàn)了風(fēng)寒濕痹，可以配合使用強(qiáng)力天麻杜仲丸。平時(shí)還是建議多曬太陽。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
出現(xiàn)抽筋的癥狀可以做按摩，能夠快速的緩解。做按摩能夠促進(jìn)回流，緩解痙攣。有這種情況，平時(shí)應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善末梢血液回流的狀況，建設(shè)還需要注意保暖，不要著涼，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充鈣，可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣或者熬點(diǎn)大骨頭湯。
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腳跟痛風(fēng)
痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)生在下肢，例如大腳趾，腳跟，腳踝等部位。但痛風(fēng)出現(xiàn)時(shí)，更多的是導(dǎo)致患者... 詳細(xì)?
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跳繩腳尖著地還是腳跟
跳繩是一種在日常的生活中比較常見的一種全民運(yùn)動(dòng)。跳繩可以鍛煉很多種臟器，對(duì)心臟的... 詳細(xì)?
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