身高1米7體重114偏瘦怎么辦?
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
您好,根據(jù)您的身高和體重來判斷,確實體重指數(shù)不達(dá)標(biāo),身體偏瘦了!這個可能與您遺傳有關(guān)系,另外也可能與消化功能不好、內(nèi)分泌紊亂有一定的關(guān)系,希望您首先適當(dāng)參加體育鍛煉,之后再飲食上注意選擇熱量高、蛋白高的食物,如果有心慌、大便頻繁等情況,必要時就診醫(yī)生排除甲亢。
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病情分析:
您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是130斤左右,現(xiàn)在的體重是有點偏瘦,人體偏瘦與消化功能低下有很大關(guān)系,應(yīng)該調(diào)理胃腸功能促進(jìn)營養(yǎng)的吸收,每天要保證各種營養(yǎng)素的攝入,如各種蔬菜、瘦肉、蛋、奶等,盡量少吃油膩、生冷辛辣等刺激性及堅硬不易消化的食物。
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