身體微胖，怎么減肥？
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好！愛美之心人皆有之，健康才是最大的美和財富！想要保持美好的身材必須通過正當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行減肥，是誤導(dǎo)的減肥會到致你后悔莫及，如不正確的使用減肥藥長期服用會損害肝腎功能。正確的減肥方式是節(jié)食加運(yùn)動，平時多增加運(yùn)動，練練長跑，做做減肥操，練一練喻咖等通過這些方式瘦身，即能鍛練身體又能活動經(jīng)骨，并且又能保證強(qiáng)壯的身體。
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吳麗麗 住院醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，想要健康的減肥，主要是控制一下飲食，再配合生活運(yùn)動消耗脂肪為主。在飲食方面可以自己控制一下肥肉脂肪的攝入。少吃一些葷菜，多吃蔬菜水果主食的話也可以酌情攝入，都可以作為補(bǔ)充營養(yǎng)的來源，而且要堅持運(yùn)動鍛煉運(yùn)動的時候，心率也需要維持在120~160之間，效果才會比較好一些。
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b超估計胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個月寶寶體重增長標(biāo)準(zhǔn)
張費通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重預(yù)測
胎兒體重預(yù)測是產(chǎn)科常見項目，也是孕檢的必備項目。通過超聲波設(shè)備有效對胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時... 詳細(xì)?
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