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我今年21身高172體重114正常嗎？

病情描述：作為一個男人，我希望自己身材是那種壯壯的感覺，但是我今年21身高172體重114，我自己感覺自己的身高還行，體重有點(diǎn)偏瘦，所以想問一下21身高172體重114正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你所說的情況，你的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重要輕4~5斤，屬于偏瘦，但并不嚴(yán)重，平時如果飲食睡眠正常，精力充沛，體格檢查結(jié)果正常，是不用過于擔(dān)心的。如果想增加體重，平時可以適當(dāng)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，多做健身運(yùn)動，可以增加肌肉的生長。

  • 張文娟
    張文娟 主治醫(yī)師
    天脊醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    只要身高體重和同齡的同性別的人群沒有什么特別大的差異就可以。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃綠色蔬菜和水果，增加營養(yǎng)，做到營養(yǎng)的均衡和合理，多運(yùn)動多鍛煉，保證每天有充足的睡眠時間，這樣身體健康就可以啦。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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