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鈣和鋅對(duì)人體有什么幫助？

病情描述：我聽老人說，手指指甲里面月牙越大人就越健康，我今天看了一下，我居然是沒有月牙的，我不知道自己的身體是不是缺營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我想知道鈣和鋅的攝入能夠緩解這種情況嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鈣能夠預(yù)防和改善身體骨質(zhì)疏松的情況，能夠維持健康的牙齒和強(qiáng)壯的骨骼，還可以維持身體正常的神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)。同時(shí)鈣還能夠參與人體的凝血過程，是一種身體內(nèi)必不可少的元素。鋅可以影響多種酶的活性，能夠參與脂肪蛋白質(zhì)，碳水化合物的代謝，還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣能夠緩解指甲沒有月牙的情況。

  • 賀娟娟
    賀娟娟 醫(yī)師
    武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，指甲上的月牙與人體的健康沒有什么直接的關(guān)系，這只不過是民間一種傳說罷了，您不用過于在意這種情況，鈣主要是維持骨骼肌興奮的，而且還能刺激骨骼生長(zhǎng)。對(duì)于鋅的作用是維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育，如果體內(nèi)缺鋅就會(huì)導(dǎo)致對(duì)食物失去了興趣，會(huì)引起厭食。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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