吃豆類視力會有怎樣的變化？
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萬志超 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，吃豆類對近視有好處的，可營養(yǎng)眼球，對緩解視力疲勞有好處，平時不要過度用眼，要保護好眼睛，不要躺著或者趴著用眼，保持良好的用眼習慣和用眼健康。看電視和電子產(chǎn)品時間不要太長，不要熬夜。多吃一些明目的食物，也可以多吃枸杞子，是具有清肝明目的療效的，祝您健康
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級丙等
豆類食物中含有比較多的蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃豆類食物，對眼睛對視力有好處。平時需要注意用眼衛(wèi)生，不要熬夜，避免長時間接觸電子產(chǎn)品，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃點新鮮蔬菜水果，適當?shù)难a充維生素，多進行戶外運動，可以有效的預防近視的發(fā)生發(fā)展。
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