高血壓病人怎么吃肉？
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吳輝 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者常伴有血糖、血脂的異常，而高脂、高膽固醇飲食會加重這種異常，所以吃肉也要低脂低膽固醇。可以適當(dāng)吃些瘦肉。高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象，吃肥肉無疑會加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)。所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。需要注意的是，植物油也是油脂，也要限量，人造奶油更不適宜吃。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
為了避免加重一些高血壓病人的伴隨癥狀的情況，高血壓病人最好要吃一些低脂，低膽固醇的肉類，保證自身的健康。在選擇肉類時少選肥肉，或者不選肥肉，盡量選擇瘦肉，而動物的內(nèi)臟是高膽固醇的食物，所以也盡量不要吃。當(dāng)然還要提醒大家的是，能吃瘦肉也不建議多吃，不能吃太多的肉會導(dǎo)致高血壓病人的身體負(fù)荷不了的。
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