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一歲的寶寶補(bǔ)鋅吃什么好？

病情描述：我寶寶1歲了，看到他的血色不怎么好，臉上有點蒼白，就帶他醫(yī)院做了檢查，做了血常規(guī)檢查，醫(yī)生說孩子缺鋅，叫我注意一下寶寶的飲食，我沒仔細(xì)聽怎么補(bǔ)鋅，所以想問一下一歲的寶寶補(bǔ)鋅吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王仕奎
    王仕奎 主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，給孩子補(bǔ)鋅，通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充是最安全最可靠的，含鋅量比較高的食物有動物內(nèi)臟，瘦肉，餡肉，蝦皮，雞肉，蛋黃，魚類，紫菜，蘿卜，小麥，玉米，芹菜，大白菜，土豆，蘋果，香蕉等等。一般只要孩子經(jīng)常性的吃這些食物的話，很容易就將鋅元素給補(bǔ)充上的。

  • 宋靜
    宋靜 醫(yī)師
    肥城查莊礦醫(yī)院 一級丙等
    病情分析：

    對于鋅缺乏的兒童來說，在日常的生活中可以多進(jìn)食一些核桃、動物肝臟、魚類，蝦皮兒，花生，芝麻等食物，如果鋅缺乏的比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葡萄糖酸鋅，乳酸鋅等藥物。在日常的生活中要注意營養(yǎng)的搭配，飲食要多元化，肉類，蛋類，蔬菜，水果均勻攝入。

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王仕奎
王仕奎 主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：兒童矮小癥、性早熟、肥胖癥、糖尿病、性發(fā)育異常及甲狀腺疾病，并對兒童遺尿癥、多動及抽動障礙診治經(jīng)驗豐
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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