穴位減肥法會不會反彈對身體有害嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
不管是穴位減肥還是其它減肥方法進(jìn)行減肥，在減肥之后如果不控制飲食都會有一定反彈的。穴位減肥對身體無害，但是減肥成功后，平時在飲食上要注意盡量減少吃油膩或者是脂肪高的食物，要做到不喝碳酸飲料，少吃零食，可以多吃水果和蔬菜，多喝水，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉獾幕顒渝憻?，能夠保持減肥的效果，避免反彈。
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程安嵐 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
穴位減肥法一般來說是沒有副作用的，屬于比較健康、安全的減肥方法，但是前提是手法要正確，輕重拿捏的好，不然容易出現(xiàn)不良的反應(yīng)。減肥的方法比較多可以，有氧運動是比較好的，每天堅持小跑，或者騎單，甩呼啦圈，爬上等，飲食結(jié)構(gòu)和飲食量要合理、有規(guī)律。
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