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我18歲，缺鋅硒，吃什么藥品好？

病情描述：醫(yī)生，我18歲，缺鋅硒，吃什么藥品好？到目前為止，我都還沒確定我到底要吃什么東西才比較好，我現(xiàn)在真的是非常缺乏這樣一種元素，因?yàn)檫@個(gè)我都快得病了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    補(bǔ)充的藥品是比較多的，建議到正規(guī)的藥店去進(jìn)行相關(guān)的選擇都是可以的，每個(gè)人的吸收效果好還都是不一樣的，所以說根據(jù)自己的需求來進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，效果也是比較好的，不要過于糾結(jié)，也不要過于的擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候可以多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，過度的用藥物補(bǔ)充微量元素的話，身體容易造成一定的依賴性，所以以后再想通過食物進(jìn)行補(bǔ)充的話，更加的困難了建議平時(shí)不偏食，不挑食，多樣化飲食，葷素搭配，加強(qiáng)體育鍛煉就可以了，沒有必要非要通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充的。但如果缺乏的比較嚴(yán)重，短時(shí)間可以吃一些微量元素的藥物。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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