哺乳吃南瓜可以嗎？
病情描述：哺乳吃南瓜可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您解答問題。哺乳期的母親，他的飲食要求就是要高入，高蛋白，新鮮的水果蔬菜，高維生素，高微量元素的含量的，哺乳餐，增加湯汁兒的飲食，增加水分的攝入，那么南瓜的話也不要緊的，是可以適當(dāng)?shù)某?，南瓜燉湯，南瓜熬粥都可以，尤其要避免辛辣飲酒，刺激飲食的攝入。
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李寧 主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)院 二級甲等
你好，在哺乳期間是可以吃南瓜的，因?yàn)槟瞎虾胸S富的維生素c和多種微量元素，對乳汁分泌是有好處的，在哺乳期間還要多喝點(diǎn)雞湯，魚湯，瘦肉，雞蛋，牛奶類食物，可以增加乳汁的營養(yǎng)，平時盡量放松心情，緩解壓力，不要吃涼的辣的刺激的食物。
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