女人吃南瓜子會(huì)發(fā)胖嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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因?yàn)槟瞎献又兴牡V物質(zhì)和微量元素比較多，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于人體來(lái)說(shuō)是有比較好的治療效果，但是需要注意的是，南瓜子中的脂肪含量比較高，熱量含量也比較高，如果進(jìn)食比較多，而且缺乏運(yùn)動(dòng)的話，那么會(huì)引起女性發(fā)胖的情況，特別是吃比較多的南瓜子仁，會(huì)導(dǎo)致人體熱量攝入過(guò)多，在這種情況下，增加發(fā)胖的可能性。所以對(duì)于南瓜子要適當(dāng)攝入,不要過(guò)量。
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