怎么緩解精神緊張?
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病情分析:
可以通過(guò)以下方式緩解精神緊張:1、非藥物治療:包括心理咨詢(xún)和行為療法,可以找心理健康醫(yī)生,有比較專(zhuān)業(yè)的治療方法做心理咨詢(xún),比如放松療法,行為療法放松精神,血壓會(huì)好一些;2、藥物治療可以通過(guò)抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜藥物降低血壓。在臨床實(shí)踐中,一些容易緊張的患者會(huì)放松精神狀態(tài),血壓正常。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
出現(xiàn)這種精神緊張,害怕開(kāi)學(xué),需要通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式,首先需要完成自己的作業(yè),同時(shí)也需要注意保持睡眠充足,可以適當(dāng)?shù)姆潘桑梢詫?duì)大學(xué)進(jìn)行提前了解,并不要過(guò)度的擔(dān)心,最好是通過(guò)心理醫(yī)生疏導(dǎo)進(jìn)行改善,并不是器質(zhì)性疾病,一般服用藥物作用不是很大。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?