感到緊張?jiān)趺崔k?
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病情分析:
感到緊張有以下方法:平時(shí)要注意努力學(xué)習(xí),加強(qiáng)體育鍛煉,因?yàn)樨S富的知識(shí)和強(qiáng)壯的身體有助于提高自信心,自信心提高后,緊張的狀態(tài)自然會(huì)改善,同時(shí),我們應(yīng)該更加注意與他人交流,參與集體活動(dòng),這也可以調(diào)節(jié)情緒狀態(tài),但也要注意是否有疾病,比如長(zhǎng)期處于緊張、恐懼的狀態(tài),所以要注意是否有焦慮癥的可能,需要藥物來(lái)控制,否則可能會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
特別緊張的話和自己的性格有很大的關(guān)系,多是由于心理內(nèi)向的原因造成的,一定要改善這種情況,嚴(yán)重的是會(huì)影響自己的社交能力的,平時(shí)可以經(jīng)常性的多和家人或者是朋友同學(xué)等多溝通交流,這樣時(shí)間長(zhǎng)了可以緩解癥狀,改善自己的心理狀態(tài),飲食上多吃一些新鮮的水果蔬菜。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?