緊張,要如何克服?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
遇見陌生人或者是在一些公共場(chǎng)所容易緊張害怕,主要是內(nèi)心不夠強(qiáng)大,比較自卑有關(guān)系,通常不只是性格內(nèi)向?qū)е碌?。建議平時(shí)應(yīng)該不斷的去增強(qiáng)自信,針對(duì)找工作方面首先針對(duì)工作具體的要求要做了解,提前去學(xué)習(xí),增加自己的知識(shí)。針對(duì)面試中遇到的問題,也要提前去準(zhǔn)備,這樣能夠增強(qiáng)自信。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級(jí)
緊張這種情緒主要是由于對(duì)事物的不確定,對(duì)自己的不自信所導(dǎo)致的一種心理問題,所以應(yīng)該多加的鍛煉自己,增強(qiáng)自己的自信心,發(fā)展一些業(yè)余愛好并且努力的去展示自己,通過多次的鍛煉,通常這種緊張的情緒可以得到擺脫,平時(shí)注意多結(jié)交一些性格開朗的朋友,可以影響到自己。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?