哺乳鵝蛋可以吃嗎?
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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以在哺乳期吃鵝蛋,因?yàn)轾Z蛋富含蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適合哺乳期的女性食用,可以在哺乳期吃鵝蛋,蛋白質(zhì)含量高于雞蛋,還含有多種維生素和礦物質(zhì),是哺乳期婦女補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好食品。但是不能在哺乳期吃太多的鵝蛋,這會(huì)導(dǎo)致消化不良,不要只吃鵝蛋,可以和一些富含維生素的水果和蔬菜一起食用。
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