雪蛤哺乳期有好處嗎?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,雪蛤油可以適當(dāng)吃的,它可以提高免疫力,強(qiáng)壯身體的作用,沒有什么影響的,放心吧。同時(shí)注意均衡營養(yǎng)飲食,多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這樣子能夠提高乳汁的質(zhì)量,滿足寶寶發(fā)育的需要。平時(shí)要保持樂觀心態(tài),按需哺乳,盡快促進(jìn)身體恢復(fù)與寶寶健康發(fā)育的。
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好。雪蛤是滋補(bǔ)品,可以適量吃點(diǎn),不易太多。哺乳期營養(yǎng)均衡飲食,多吃蔬菜水果,雞蛋,奶類,豆制品,雞鴨魚,雞湯及排骨湯等等,禁吃辛辣刺激及生冷油膩食物,不要?jiǎng)诶奂鞍疽?,多注意休息。保持足夠睡眠,適當(dāng)增加鍛煉身體。祝寶寶健康成長!
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