糖尿病患者吃洋蔥有益處？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
當(dāng)然有了。洋蔥含有豐富的鈣、鐵、維生素C、胡蘿卜素等人體需要的物質(zhì)。洋蔥中富含的硫化物油有強(qiáng)大的催淚作用，這就是為什么它會(huì)發(fā)出刺鼻的氣味的原因。其中含有的蒜氨酸，可以促進(jìn)胰島素的敏感性，從而降低血糖的含量，所以洋蔥對(duì)于預(yù)防糖尿病的發(fā)生是有幫助的。與此同時(shí)它含有多種硫化物，具有降低膽固醇、血脂和血壓的功能，因此洋蔥非常適合三高人群食用。此外，還有較強(qiáng)的殺菌、防癌、抗衰老功效。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
糖尿病患者的血糖是高于正常的，平時(shí)需要非常注意飲食控制，不能吃升糖指數(shù)高的食物，一般升糖指數(shù)在55以下的是可以適量吃的，洋蔥是很好的蔬菜，可以吃洋蔥，平時(shí)不要吃太甜的食物，如糖果零食，淀粉類主食及甜水果，適量鍛煉身體，按時(shí)使用降糖藥，定期復(fù)查血糖，把血糖控制好。
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