補腎吃什么好？
病情描述：醫(yī)生，我今年34歲，去老中醫(yī)那里走了一趟，老中醫(yī)跟我說我是腎虛體質(zhì)，還是腎陽虛，我也不知道腎陽虛和腎陰虛有什么差別，反正我就想調(diào)理好就是了，然后現(xiàn)在想問補腎吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一、核桃具有補腎固精，溫肺定喘。可以治療腎陽虛，陽痿，小便頻繁，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于體虛便秘。對人體有非常多的好處。二、龍眼具有健脾養(yǎng)心、補血安神功效?？梢灾委熽栶粼缧埂⑹呓⊥?、四肢乏力。三、牛骨髓可以補腎，益髓，補充精血。除了這些，牛骨髓還具有美容、提高精氣神的作用。四、狗肉具有補肺氣固腎氣，補血益氣、補虛壯陽、能增加腸胃運化能力和腎、膀胱的功能、填補精髓等功效，腎虛之人食之最宜。五、羊肉對腎虛腰痛，體虛怕寒者有一定的療效，是滋補壯陽的良藥。天氣轉(zhuǎn)涼，是吃羊肉的佳節(jié)。六、韭菜有補腎陽的作用，可以治療腎虛腰痛、陽痿早泄。韭菜在我們?nèi)粘Ｉ钪胁粌H可以做成一道道美食蔬菜，而且具有藥用價值。除了可降低血脂外，溫補肝腎、助陽的作用也很突出。七、芝麻可以滋肝補腎，對腰酸腿軟，頭昏耳鳴的人極佳。芝麻常見而且不貴，普通人都可以消費得起。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎虛有腎陰虛腎陽虛等不同。腎陽虛會出現(xiàn)畏寒肢冷，手足發(fā)涼，腰酸冷痛，小便經(jīng)常自汗等等一些病情，需要補腎助陽調(diào)理。腎陰虛會出現(xiàn)頭暈耳鳴口干腰膝酸軟，手足發(fā)熱夜間睡眠出汗等一些病癥，需要滋陰補腎治療。根據(jù)自身體質(zhì)病情辨證的不同，選擇不同的藥物。
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