為什么我會害怕體檢?
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
平時老是看到身邊的人有生病的情況,這樣體檢的時候有些緊張很正常,因為人總是會擔(dān)心生病的。但是保證每年體檢一次,這樣對于預(yù)防或者是早期治療疾病是非常必要的,當(dāng)你感到緊張的時候,你嘗試著去調(diào)整一下情緒,比如在內(nèi)心里多鼓勵自己,或者是關(guān)注于自己的呼吸狀態(tài),放松下來。
-
-
-
-
劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
害怕通常是人們自身心理起到了不好的心理作用,體檢本來就是幫助人們檢查出身體上的缺陷并解決,然后擁有一個健康的身體。身邊體檢的朋友檢查出了身體不適和某些疾病導(dǎo)致自己不敢體檢,說明自己非常害怕遭遇某種不幸和心理素質(zhì)較差。如果是這樣,更應(yīng)該克服心理障礙,大膽去檢查,擁有勇氣面對現(xiàn)實,實現(xiàn)內(nèi)心的強(qiáng)大,加油,順其自然。
-
-
-
神經(jīng)緊張怎么辦
神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會對健康造成影響。... 詳細(xì)?