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什么樣的標(biāo)準(zhǔn)才是正常體重？

病情描述：我生完孩子之后體重飆升，一個(gè)人現(xiàn)在長了20斤左右，我想問一下怎樣可以快速的減肥？減重呢？什么樣的標(biāo)準(zhǔn)才是正常體重？有沒有一個(gè)統(tǒng)一化劃定的范圍呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    人的正常體重是身高減105所得的數(shù)值公斤數(shù)就是標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)，生完小孩以后都是容易出現(xiàn)肥胖的，所以要注意必須管住嘴以及邁開腿，通過控制飲食，每日三餐每餐主食不要超過100克，以及另外配合每天中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，體重大多數(shù)都會減到正常范圍以內(nèi)。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    每個(gè)人的身高跟體重都是有一定的范圍之內(nèi)的，并不是絕對固定的，身高跟體重要相互聯(lián)系起來的，如果體重比平時(shí)突然增加20斤，那說明是這段時(shí)間飲食過量或者是沒有體育鍛煉等等，也有可能跟內(nèi)分泌激素水平發(fā)生失調(diào)有很大的關(guān)系，首先需要飲食的控制和加強(qiáng)體育鍛煉，必要時(shí)做一個(gè)內(nèi)分泌激素指標(biāo)的檢查。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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