氣虛體質(zhì)怎么調(diào)理？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
首先要進(jìn)行鍛煉，在業(yè)余的時(shí)間可以做一些太極拳或者是慢跑，都可以使身體得到加強(qiáng)來有效的糾正氣虛的現(xiàn)象。另外還要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式，避免熬夜養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。這樣可以使身體得到充分的休息來防止正氣受到損傷。在飲食上可以多吃一些大棗、雞肉等一些食材，氣虛也會(huì)得到糾正。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果是氣虛體質(zhì)的話，平時(shí)就容易出虛汗，少氣懶言，氣短乏力的癥狀，建議可以服用玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理，有益氣固表止汗的功效，平時(shí)還要多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性食物，少吃油炸膨化食品和零食，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。
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產(chǎn)后氣虛怎么調(diào)理
李霞 主治醫(yī)師
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女性氣虛怎么調(diào)理
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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男性氣虛怎么調(diào)理
李霞 主治醫(yī)師
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腎氣虛怎么調(diào)理
麥潤汝 主治醫(yī)師
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氣虛如何調(diào)理食補(bǔ)
許堅(jiān) 主任醫(yī)師
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夏天氣虛乏力怎么調(diào)理
許堅(jiān) 主任醫(yī)師
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
氣虛質(zhì)舌苔
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
氣虛質(zhì)經(jīng)絡(luò)
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
中醫(yī)氣虛質(zhì)有哪些癥狀
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
氣虛質(zhì)舌苔會(huì)白嗎
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)氣虛體質(zhì)怎么調(diào)理
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
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