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氣虛如何調理食補

氣虛 氣虛如何調理 氣虛飲食
主講專家
許堅
許堅 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 呼吸科

簡介:內科常見病、疑難病的中西醫(yī)診斷及治療,尤其擅長呼吸病系統(tǒng)急、危、重癥及疑難病的診斷、監(jiān)護及搶救治療。熟悉掌握纖維支氣管鏡及呼吸機的使用。
視頻內容

我們氣虛如何用食補這方面的內容,實際上我們想一想這個概念,主要是健脾的一些食物為最主要的。我們需要選擇的內容像五谷雜糧類的一些紅薯、粳米 糯米,我們在吃這些食物的過程中注意一個問題,就是不能一下子太多。

我們最好保證一個少量多餐的治療,就是頻繁地我們可以熬點稀粥來喝。本身作為粳米或者是糯米熬的這類粥,它實際上是非常養(yǎng)胃氣的一個食物。另外中間可以放一些肉糜,像豬肉、雞肉或者甚至是牛肉、羊肉這些肉糜在粥里頭,實際上也是養(yǎng)胃氣的食療的一個處理的??傮w過程中最好就是少食用一些生冷的水果之類的,這些容易噯胃。

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