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14歲男孩正常體重和身高是多少？

病情描述：我家侄子現(xiàn)在已經(jīng)14歲了，但是我覺得他比同齡的小孩子比有點矮，而且我看他很瘦弱不禁風(fēng)的，請問一下14歲男孩正常體重和身高是多少？如果比較瘦小的話，有什么辦法可以長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    14歲男孩正常身高應(yīng)該在160厘米左右，體重應(yīng)該在我50公斤左右，如果在這個范圍10%以內(nèi)都屬于正常，建議孩子養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的生活習(xí)慣，如果要想讓孩子長個快，一定要保證夜間睡眠，夜間深度睡眠是生長激素分泌最旺盛的，另外多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

  • 申利文
    申利文 醫(yī)師
    天脊醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大的關(guān)系，只要和同齡的同性別的人群沒有什么特別大的差異就可以啦。身高是有個體發(fā)育差異的。平時讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保證有充足的睡眠時間，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力就可以啦。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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