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哺乳期海帶可以吃嗎？

病情描述：哺乳期海帶可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)泼?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，很高興為您解答問題。哺乳期是可以吃海帶的，因?yàn)楹且粋€(gè)，海里面的菜，而且在哺乳期吃海菜湯的話，還有促進(jìn)乳汁分泌的作用，所以說這個(gè)是完全可以吃的，沒有問題，需要注意的是哺乳期的飲食需要增加高乳高蛋白，高維生素，高微量元素的優(yōu)質(zhì)，飲食為主，以半流飲食湯之類的飲食為主，避免辛辣刺激性的飲食，和海鮮類的產(chǎn)品。

  • 李寧
    李寧 主治醫(yī)師
    泊頭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的情況，哺乳期可以吃海帶的，因?yàn)楹Ю锩婧胸S富的碘和礦物質(zhì)，對(duì)乳汁質(zhì)量是有好處的，不如期間還要多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，雞湯，魚湯類食物，來增加乳汁質(zhì)量，平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶郏ＷC睡眠不要熬夜，最好不要生氣著急，生氣著急容易引起乳汁質(zhì)量減少。

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