一個(gè)肩高一個(gè)肩低是怎么回事？
-
-
-
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一個(gè)肩高一個(gè)肩低，主要是由于不注意日常生活姿勢(shì)而引起的，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，平常要保持良好的日常生活姿勢(shì)，不要低頭過(guò)多，可以多游泳加強(qiáng)脊柱的力量，平常可以多用骨頭煲湯喝，同時(shí)在煲好的湯內(nèi)加一些醋，促進(jìn)鈣的吸收。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你出現(xiàn)有一邊肩膀高一邊肩膀低，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良導(dǎo)致的高低肩或者出現(xiàn)有脊椎側(cè)彎，骨盆的傾斜，也可能是由于一側(cè)肌肉代償性的肥大導(dǎo)致。具體還需要做體格檢查以及影像學(xué)檢查進(jìn)行鑒別診斷，平時(shí)要改正不良的生活姿勢(shì)，鍛煉腰背肌肉力量，進(jìn)行矯正運(yùn)動(dòng)等。
-
怎么把斜肩變成平肩
-
-
塌肩怎么才能練成直肩
塌肩形成的主要原因是由于肩部鎖骨和肩胛骨周圍的肌肉群發(fā)育不良，并有肌肉損傷，比如... 詳細(xì)?
-
-
怎樣才可以改善溜肩成為平肩
溜肩是人體最為常見的一種現(xiàn)象，特征是頸部與肩部的角度比較大。導(dǎo)致原因是肩胛骨與肩... 詳細(xì)?
-
-
凍結(jié)肩癥狀
凍結(jié)肩指的是粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，簡(jiǎn)稱肩周炎，屬于一種在肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因的自... 詳細(xì)?
-
-
肩鎖關(guān)節(jié)脫位
肩鎖關(guān)節(jié)部位比較脆弱，所以在過(guò)度勞作或是遭受到外因性的損害和撞擊情況下，是會(huì)引起... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)