人多的時候就緊張，臉紅怎么辦？
病情描述：我每次只要在一個陌生的場合，遇見陌生的人，陌生的事發(fā)生在我身上，我就會臉紅，還有的時候，和人吵架也會臉紅，我想知道為什麼我在多人的時候就會特緊張，臉紅，甚至連話都不會說？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
人多的場合或者是一些交際的時候出現(xiàn)臉紅，主要是你內(nèi)心缺乏自信，或者是你長時間害怕臉紅，已經(jīng)形成了一種強迫性的思維。其實在一些重要的場合或者是陌生的場所，出現(xiàn)臉紅是很正常的，只是你內(nèi)心如果不接納這種臉紅，才會導致你過度的控制和焦慮。當你接納了，自然就會好轉(zhuǎn)。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
出現(xiàn)緊張臉紅的情況和自己的性格有很大的關(guān)系，多是由于性格內(nèi)向的原因造成的，一定要鍛煉自己，可以經(jīng)常和朋友同事聊天戶外運動，這樣可以改善自己的性格情況，如果比較嚴重的話，是會影響自己的社交能力的，還會對自己的日常生活造成一定的影響，但是要學會自我鼓勵。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
神經(jīng)緊張怎么辦
神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個保護機制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會對健康造成影響。... 詳細?
![碘[125I]血管緊張素Ⅰ放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
![碘[125I]血管緊張素Ⅱ放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
公眾號
頭條號
百家號