饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 內(nèi)科> 內(nèi)分泌科

我身高158cm，體重58KG怎么瘦下去？

病情描述：本人新找了一位男友，現(xiàn)在急需減肥，我男朋友特別帥，我很怕他因為我的體型原因而最后和我分手，我本人還是挺漂亮的，只是目前有點胖，那我身高158cm，體重58KG怎么瘦下去？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你的情況看，現(xiàn)在不屬于肥胖的，不需要專門減肥的，但是如果是有臀部及腹部的脂肪堆積，那就可以適當(dāng)減肥的，建議多跑步，多鍛煉，每天跑步五千米，多做仰臥起坐，減肥操等，下午不好多吃東西，適當(dāng)吃些水果，促進排便，如果是有便秘，需要用通便的藥物治療的，這樣就可以減肥的。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個身高和體重也不是特別的胖，所以說你也不用過于的擔(dān)心。在日常的飲食方面進行一些相關(guān)的調(diào)整，做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，要少吃一些油膩的食物，以及不容易消化的時候，特別是在晚餐的時候一定要少吃一些，而且要堅持的鍛煉身體才能夠有效果。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

體重指數(shù)

體重指數(shù)是一種身體質(zhì)量指數(shù)。主要作為一種統(tǒng)計數(shù)值用于衡量人體胖瘦程度，人體是否健... 詳細(xì)?

胎兒體重估測

大部分孕媽都想知道不同時期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?

胎兒體重預(yù)測

胎兒體重預(yù)測是產(chǎn)科常見項目，也是孕檢的必備項目。通過超聲波設(shè)備有效對胎兒進行生物... 詳細(xì)?

怎么測量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達標(biāo)

標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時... 詳細(xì)?

小孩體重怎么算

在孩子的成長發(fā)育過程中，很多家長會擔(dān)心兒童的身高體重是否達到標(biāo)準(zhǔn)，是超重還是偏瘦... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：寶寶的這個體重屬于是正常的范圍之內(nèi)，一般來說，每個孩子因為在懷孕期間吸收營養(yǎng)物質(zhì)...

寶寶生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重 A：一歲寶寶的身高和體重這個都是不太一樣的，參考值也只是一個范圍，所以說還....

孕期 體重 A：孕期體重一般控制在20~30斤的范圍內(nèi)最合適。過胖或者過瘦的話，都會對....

我的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重多少 A：您好，體重指數(shù) BMI=實際體重（公斤）/身高（米）的平方，而BMI值....

體重體重不減該怎么辦 A：男性想要達到減肥的效果，建議可以從科學(xué)的飲食和運動二方面進行著手，飲食....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...