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大人缺鋅有什么癥狀？

病情描述：上個禮拜的時候我去做了全身檢查，才檢查出來，我原來是有點(diǎn)血腥，但是一直以來我也沒有什么不舒服的癥狀，想請問大人缺鋅有什么癥狀？如果缺鋅的話，在日常飲食需要多吃點(diǎn)什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王玉瑋
    王玉瑋 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    癥狀表現(xiàn)形式也是比較多的，有些人可能會出現(xiàn)食欲不振，掉頭發(fā)或者是頭發(fā)比較稀少，面色比較枯黃，不好好吃飯，等這些情況的發(fā)生，如果說做了相關(guān)的檢查，有缺乏的情況下，在日常的飲食當(dāng)中可以進(jìn)行調(diào)整，可以多吃一些蛋黃，具有一定的補(bǔ)充的作用，多吃一些海帶海產(chǎn)品或者是一些瘦肉類的產(chǎn)品都是可以的。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    大人缺鋅的話，也會出現(xiàn)食欲不振，不愿意吃飯的這些情況發(fā)生，那么在日常的生活當(dāng)中還是要注意進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充是比較好的，可以多吃一些動物的內(nèi)臟，海帶，還產(chǎn)品以及蛋黃都具有一定的補(bǔ)充的作用，要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，適當(dāng)鍛煉身體。

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王玉瑋
王玉瑋 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長：擅長小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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