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我體重104斤正常嗎？

病情描述：我今年上大一，我很多同學(xué)家附近都有體重器，他們?nèi)シQ過，有一些偏重，有一些偏瘦，我現(xiàn)在身高1米76，體重104，我想問一下大夫，我體重正常嗎？需不需要吃什么調(diào)理一下？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身高176厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是71公斤，也就是142斤。如果你的體重是104級，那么說明是偏瘦的，建議不要熬夜，科學(xué)規(guī)律的生活，養(yǎng)成定時定量進餐的好習(xí)慣，每餐主食至少達到150克，可以多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，可以多吃一些堅果以及水果一類的。

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    體重屬于偏瘦，而身體偏瘦的情況下容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，而出現(xiàn)一些身體的其他病癥，所以是需要提高食欲的，如果有挑食的問題需要去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促進食欲的藥物，平時多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素類的食物，多參加一些體育鍛煉，提高自身的免疫能力。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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