饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 內科> 內分泌科

體重120怎么快速瘦到100？

病情描述：醫(yī)生你好，我想問一下，體重120，身高160，怎么快速瘦到100斤？飲食方面是不是應該吃清淡一點的？是不是應該少吃零食？吃宵夜真的會胖嗎？有什么減肥很有效的運動嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好。短時間減肥是沒有好的辦法的額，一般健康的減肥主要是節(jié)食和運動的。節(jié)食是要科學節(jié)食的。不是不吃或者是突然吃的很少。運動也是要循序漸進的，什么事情都不可以操之過急的。熬夜和吃宵夜的確可以引起肥胖。夜間吃東西不能運動消耗所以會吸收變成脂肪。健康減肥要規(guī)律飲食，多運動。

  • 申利文
    申利文 醫(yī)師
    天脊醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    根據你描述的具體情況，你比較偏胖一些。但是也不能確定是肥胖。只要你養(yǎng)成良好的生活習慣，做到清淡規(guī)律飲食，少食多餐，不要暴飲暴食。多運動，多鍛煉。是可以達到減肥目的的。肥胖主要是由于平時營養(yǎng)過剩，運動量少的原因引起到。做到規(guī)律飲食。盡量少吃零食以及含糖，能量比較高的食物。

相關語音
相關文章

體重指數

體重指數是一種身體質量指數。主要作為一種統(tǒng)計數值用于衡量人體胖瘦程度，人體是否健... 詳細?

胎兒體重估測

大部分孕媽都想知道不同時期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據體... 詳細?

胎兒體重預測

胎兒體重預測是產科常見項目，也是孕檢的必備項目。通過超聲波設備有效對胎兒進行生物... 詳細?

怎么測量女性的標準體重？很多女生體重都不達標

標準體重是反映一個人身體是否健康的重要指標，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時... 詳細?

小孩體重怎么算

在孩子的成長發(fā)育過程中，很多家長會擔心兒童的身高體重是否達到標準，是超重還是偏瘦... 詳細?

張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內分泌

擅長：中西醫(yī)結合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
醫(yī)聯媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

出生寶寶體重標準體重
蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答：寶寶的這個體重屬于是正常的范圍之內，一般來說，每個孩子因為在懷孕期間吸收營養(yǎng)物質...

寶寶生高體重標準體重 A：一歲寶寶的身高和體重這個都是不太一樣的，參考值也只是一個范圍，所以說還....

孕期 體重 A：孕期體重一般控制在20~30斤的范圍內最合適。過胖或者過瘦的話，都會對....

我的體重比標準體重多少 A：您好，體重指數 BMI=實際體重（公斤）/身高（米）的平方，而BMI值....

體重體重不減該怎么辦 A：男性想要達到減肥的效果，建議可以從科學的飲食和運動二方面進行著手，飲食....

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治：

重組甘精胰島素
重組甘精胰島素 甘李藥業(yè)股份有限...

功效主治：

重組人胰島素
重組人胰島素 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

酒石酸羅格列酮分散片
酒石酸羅格列酮分... 浙江京新藥業(yè)股份...

功效主治：本品僅適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目...

郁金銀屑片
郁金銀屑片 山西華元醫(yī)藥生物...

功效主治：疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。...