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我身高160CM，體重70KG，算是肥胖嗎？

病情描述：我今年二十歲了，但體重已經(jīng)達到一百四十斤左右，身高是一米六公分，很想問問我屬于肥胖嗎？對自己的生長發(fā)育不滿意，干事情的時候，總感覺力不從心，還沒走幾步路，就已經(jīng)喘上了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身高160厘米，標準體重應該是55公斤，目前你的體重還是偏胖的，建議采取科學規(guī)律的生活方式，每天定時定量進餐，不要吃高熱量食物，最好每餐主食不要超過100克，不要吃油條，油炸糕等高熱量食物，也不要吃巧克力，喝咖啡等飲料，每天堅持運動就分鐘以上，能夠起到減肥的效果。

  • 田娜
    田娜 醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    身高160，體重140的話是偏胖的，正常應在115~120之間，平時可以調(diào)整飲食三餐規(guī)律，不能暴飲暴食，不要偏食，食物要多樣化。盡量少吃膨化食品?？梢远噙\動幫助脂肪代謝。多鍛煉身體，增強體質(zhì)，保持良好的心情，低熱量低脂肪的飲食，適度節(jié)食。要避免使用藥物或者手術來進行減肥，以免對身體健康造成影響。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長發(fā)育
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