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體重秤的準確性高嗎？

病情描述：麻煩問一下，我最近在減肥，可是中途換了人體秤，也不知道這個秤體重的準確性高不高，現在每天都是兩頓飯，而且不吃主食，所以想要很快減肥，請問醫(yī)生，這樣稱體重準確性高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是正規(guī)廠家生產的體重秤，一般都是比較準確的，誤差不會很大，科學有效的減肥辦法就是通過嚴格控制飲食以及長期健身運動來實現的，建議每日三餐每餐主食不要超過100克，飲食以清淡易消化為主，不要吃高熱量的食物，比如油炸的食物，巧克力等，每天運動90分鐘以上。

  • 周亞琴
    周亞琴 醫(yī)師
    淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級
    病情分析：

    體重秤如果是經過計量校驗過的，就比較準確。每次如果固定在一個秤上稱量體重，即使這個秤有點誤差，也可以反應出來體重是否減輕。減肥不應該這樣減的，平時一日三餐都應該吃，只是注意控制不要吃的過飽，吃到七成飽就可以，不能說不吃主食或只吃兩頓飯，不利于身體健康。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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