怎么樣排毒才有效果？
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先要做到每天多喝水，可以將體內(nèi)毒素通過(guò)尿也排液排出體外。同時(shí)每天可以多吃一些排毒的食物，如菠菜，胡蘿卜，大豆，海帶，綠豆，冬瓜，絲瓜等。并且養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。并且每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中可以將毒素通過(guò)汗液排出。在必要時(shí)也可以口服中藥，已達(dá)到排毒效果。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
對(duì)于患者所說(shuō)的這種排毒的情況，是需要使用一些排毒養(yǎng)顏類的中成藥來(lái)治療。平時(shí)要注意多喝水，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧烷L(zhǎng)纖維的蔬菜來(lái)保持大便通暢。很有可能是由于患者存在便秘習(xí)慣有關(guān)系。如果平時(shí)油膩辛辣等刺激上火的食物比較多，也容易造成毒素的蓄積。必要的時(shí)候是需要請(qǐng)中醫(yī)診斷后，根據(jù)患者本身的體質(zhì)來(lái)調(diào)理的。
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經(jīng)期要怎樣輔助排毒，才能讓排毒更徹底？
女性青春期就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮的情況，說(shuō)明女性第二性征明顯，已經(jīng)有正常的生育能力了，... 詳細(xì)?
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肝排毒時(shí)間
肝臟的主要功能就是幫助排毒和儲(chǔ)存血液，同時(shí)還可以幫助調(diào)節(jié)血液，防止出現(xiàn)大出血的問(wèn)... 詳細(xì)?
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肝的排毒時(shí)間
肝排毒的時(shí)間一般是在子時(shí)，也就是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)鐘的時(shí)間，為肝臟排毒期。這個(gè)... 詳細(xì)?
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