我身體虛怎么辦？
-
-
-
趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體虛弱可以通過(guò)合理的調(diào)理進(jìn)行改善，能夠有利于增強(qiáng)人的體質(zhì)，注意運(yùn)動(dòng)以及飲食藥物等方面進(jìn)行調(diào)理，日常多食用溫補(bǔ)作用的食物，例如牛肉，羊肉等，日常可以煮雜糧粥或是煲湯等，要注意補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如豆腐，豆芽菜等，多吃新鮮的水果蔬菜，適量的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效的改善血管，心肺的功能。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，身體虛弱和平時(shí)熬夜勞累，思慮過(guò)度，飲食偏食很多病因都是有直接的關(guān)系。平時(shí)可以通過(guò)食療多吃一些，蔬菜水果，高蛋白的食物，補(bǔ)氣血的食物調(diào)理。也可以根據(jù)病情的不同選擇一些中成藥物，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理中藥湯劑治療。平時(shí)需要規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
-
-
-
女生體虛多汗吃什么好
李洋 副主任醫(yī)師
-
-
體虛多汗怎么調(diào)理
李敏 主任醫(yī)師
-
-
體虛多汗怎么調(diào)理食補(bǔ)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
身體虛打什么營(yíng)養(yǎng)針
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
體虛怎么補(bǔ)
關(guān)于體虛怎么補(bǔ)？如果出現(xiàn)體虛的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)狀況有關(guān)系，所以平時(shí)還應(yīng)該注意多加... 詳細(xì)?
-
-
體虛怎么調(diào)理效果好
身體虛弱就容易出現(xiàn)各種各樣不舒服癥狀，像氣短自汗，容易疲勞，感冒反復(fù)發(fā)生，身體免... 詳細(xì)?
-
-
體虛可以吃什么調(diào)理
虛弱是指機(jī)體的某些功能出現(xiàn)減退，被西醫(yī)稱(chēng)為“亞健康”，在中醫(yī)范疇中包括氣虛、陽(yáng)虛... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理
懷孕是一個(gè)既幸福又辛苦的一個(gè)過(guò)程。在順利生產(chǎn)之后的一到三天，媽媽的出汗量是非常大... 詳細(xì)?
-
-
女生體虛是什么引起的
女人體質(zhì)氣虛的原因有很多，一般是因?yàn)槿狈Χ喾N維生素和蛋白質(zhì)，也和懷孕生子沒(méi)有得到... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)