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身高一米五五,體重92斤算不算肥呢?

病情描述:醫(yī)生您好,我現(xiàn)在身高一米五五,體重九十二斤,我這個(gè)數(shù)據(jù)擱在正常體重表上算不算肥呢?如果是肥的話請(qǐng)問有沒有什么比較好的減肥建議呢?還有請(qǐng)問一米五五對(duì)應(yīng)的正常的體重又是多少呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你這種情況應(yīng)該是屬于正常體重,還有點(diǎn)偏瘦,你不需要去減肥的,如果刻意的去減肥,可能對(duì)身體會(huì)有一定的影響,這種身高和這種體重身材已經(jīng)挺不錯(cuò)了,如果不想有大肚子什么的,就不要暴飲暴食,吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣可以減少脂肪還能幫助塑造體型。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    身高1米55,標(biāo)準(zhǔn)體重是50公斤,現(xiàn)在是92斤,這種情況屬于偏瘦的情況,不需要減肥。建議需要增加營(yíng)養(yǎng),可以多吃富含蛋白質(zhì),維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物,并且注意營(yíng)養(yǎng)要均衡??梢赃m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),一般不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況,保持正確的飲食方式,特別是早吃飽,中午吃好,晚上吃少一般不會(huì)引起發(fā)胖的情況。

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張英澤
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