缺鐵如何食補(bǔ)？
病情描述：我孩子已經(jīng)7歲了，我覺得他的面色沒有很好，就和他去醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生說我家孩子這是有些缺鐵了，我就想在食物上給他補(bǔ)一下，請問醫(yī)生，缺鐵如何食補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (2)
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
缺鐵會引起貧血，平時可以在飲食上多吃含鐵的食物，如雞蛋黃、瘦肉、黑木耳、菠菜、芹菜、蘑菇、黑米、黑豆等，多吃含有維生素C的蔬菜和水果有利于促進(jìn)鐵的吸收治療貧血，多喝一些溫開水促進(jìn)代謝，不要受涼，以免引起身體免疫力低下，導(dǎo)致感冒，必要時需要藥物治療。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
7歲兒童如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，建議還是及時的補(bǔ)貼，可以通過口服藥物或者是改善飲食結(jié)構(gòu)來進(jìn)行缺鐵的治療，可以通過多吃動物肝臟，多吃油菜，菠菜，也可以多吃，蛋黃等來補(bǔ)充，必須要注意缺鐵性貧血的嚴(yán)重程度，嚴(yán)重時需要采取藥物來補(bǔ)充。
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