長時間的乒乓運(yùn)動對身體有好處嗎？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
堅持進(jìn)行乒乓運(yùn)動對于身體健康還是有好處的，但是需要控制運(yùn)動時間運(yùn)動過量對于身體健康是有損傷的，一定要制定合理的健身計劃，進(jìn)行乒乓球的練習(xí)也要有節(jié)制。定期進(jìn)行體檢，觀察身體健康水平。日常生活當(dāng)中飲食的檔次性規(guī)律對于身體健康的影響還是非常大的。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
乒乓球也是一種運(yùn)動， 運(yùn)動會加強(qiáng)全身的血液循環(huán)， 有益于身體健康的。運(yùn)動的量要以自己身體能接受的范圍為主，如果身體感到輕松，說明運(yùn)動量是足夠的， 也對身體有一定的好處。建議可以堅持下去，生命在于運(yùn)動，運(yùn)動也可以預(yù)防疾病的發(fā)生。對身體肯定有好處的。
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好
李劼若 主任醫(yī)師
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游泳運(yùn)動常見的運(yùn)動損傷
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什么是運(yùn)動處方
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石永英 副主任醫(yī)師
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田天照 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動的運(yùn)動時間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運(yùn)動是有氧運(yùn)動嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運(yùn)動和有氧運(yùn)動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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晚上運(yùn)動還是早上運(yùn)動好？
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運(yùn)動后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動嗎
如果運(yùn)動后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動。如果這種情況是由于... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的區(qū)別
許多人都通過運(yùn)動減肥，也都知道有氧運(yùn)動是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動相對應(yīng)是無氧運(yùn)動... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動時間
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