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160cm的女生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呀?

病情描述:我今年20歲,我160cm,還在上學(xué),周?chē)耐瑢W(xué)朋友都說(shuō)我太瘦了,感覺(jué)一陣風(fēng)能吹走,還有說(shuō)我營(yíng)養(yǎng)不良的,說(shuō)我這么高這么瘦不好,我好想知道,160cm的女生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少?我需要增肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    標(biāo)準(zhǔn)體重是按照身高減去105,所以目前的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤。如果低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重,就說(shuō)明是有一定的身體偏瘦的情況,主要就是注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,盡量做到飲食的多樣化,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸?lèi)雞蛋,這一類(lèi)富含蛋白和脂肪的食物。如果身體偏瘦也容易導(dǎo)致身體過(guò)度的虛弱,還是要保證正常的體重

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    女生1米6的身高,通常正常體重是在110斤左右,所以低于這個(gè)體重,就是比較偏瘦的現(xiàn)象,是需要適當(dāng)?shù)脑龇实?,要看平時(shí)是否有挑食的情況,如果有的話需要去醫(yī)院做一下相關(guān)檢查,服用一些開(kāi)胃的藥丸,幫助提高食欲,并且檢查一下微量元素,如果有缺乏,還需要藥物補(bǔ)充。

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