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缺鋅的表現(xiàn)有哪些？

病情描述：同事最近感覺身體不舒服，想要去醫(yī)院檢查一下是不是缺鋅，他不知道怎么樣判斷是否缺鋅，想問一下缺鋅的表現(xiàn)有哪些？應(yīng)該在日常生活中多吃一點(diǎn)兒含什么的食物，能夠更好的補(bǔ)鋅。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)缺鋅的癥狀之后，會導(dǎo)致食欲不振，智力下降，免疫力低下，消化不良等情況，對于鋅是人體必需的一種微量元素，如果缺乏鋅的話，就會營養(yǎng)蛋白的合成，出現(xiàn)缺鋅的癥狀之后，需要及時(shí)的選擇一些補(bǔ)鋅液進(jìn)行補(bǔ)充，但是在飲食方面也要注意，應(yīng)該多吃一些含有鋅元素比較多的食物。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    缺鋅的表現(xiàn)形式是多種多樣的，會出現(xiàn)食欲不振，晚上睡眠不好，頭發(fā)會出現(xiàn)枯黃，甚至有不想吃飯的這種情況，以及脾氣暴躁，我們這些表現(xiàn)那么可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些藥物的補(bǔ)充，藥物的補(bǔ)充效果是比較快的，此之外在日常的飲食當(dāng)中可以多吃一些動物的內(nèi)臟，蛋黃魚子，等這樣的食物都可以有一定的作用。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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