六歲兒童補鋅食品有哪些？
病情描述：我孩子現(xiàn)在6歲了，從小出生就不愛吃飯，而且特別的瘦，比同齡的孩子都低，我就給她化驗了微量元素，聽別人說缺鋅會不愛吃飯，結(jié)果查出來就是缺鋅，六歲兒童補鋅食品有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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馬艷 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
含鋅的食物有雞蛋，豆類，紫菜，牡蠣，獼猴桃，動物肝臟，香蕉，蝦皮，堅果，扇貝，生蠔，魚，蘋果，花生等，其中牡蠣的含鋅量是最高的。鋅是人體所必需的一種微量元素，可以促進智力發(fā)展，增強免疫力，保持正常的食欲，缺鋅有可能會出現(xiàn)厭食偏食的情況，缺鋅的孩子可以適當(dāng)?shù)氖秤靡陨鲜澄?，能夠達到補鋅的作用。
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李鵬飛 副主任醫(yī)師
洪澤縣共和鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
補鋅的食物有動物的內(nèi)臟、魚蝦類的、豆制品類的、新鮮的蔬菜、水果都是可以補鋅的。關(guān)鍵是平時寶寶在吃飯的過程中間要注意盡量不要挑食，食物的品種要豐富一般情況下是不會缺鋅的。如果通過飲食補充還是有缺鋅的癥狀，可以通過藥物補充。
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